Les Sportives (moyen)

Départ du village de Lamoura : 

- La Vigoureuse, 8.5km, durée estimée à 3h, dénivelé positif de +315m, fiche n°5.
- La Grotte du Célary, 11.5km, durée estimée à 3h50, dénivelé positif de +340m, fiche n°6.
- Le Crêt Pela par la Combe du lac, 12km, durée estimée à 4h, dénivelé positif de +515m, fiche n°7.

Départ du village des Rousses (ou alentours) :

- La Dôle, 8.5km, durée estimée à 3h30, dénivelé positif de +560m, fiche n°19.  Circuit passant sur le territoire Suisse.
- Le Bief de la Chaille, 10km, durée estimée à 3h10, dénivelé positif de +250m, fiche n°20. Eté 2023 - L'itinéraire est modifié pour cause de travaux.
- Le Mont Sâla par le Creux du Croue, durée estimée à 4h, dénivelé positif de +470m, fiche n°18. Circuit passant sur le territoire Suisse.
- La Frontière, 11km, durée estimée à 3h40, dénivelé positif de +280m, fiche n°21. Circuit passant sur le territoire Suisse.

Départ du village de Bois d'Amont :

- La Chaux Sèche, 10.5km, durée estimée à 3h20, dénivelé positif de +330m, fiche n°27.

- La Combette aux Quilles, 11km, durée estimée à 3h30, dénivelé positif de +360m, fiche n°28.  

Départ du village de Prémanon :

- Les Arcets, 9km, durée estimée à 3h, dénivelé positif de +340m, fiche n°12.
- Le Mont-Fier, 11km, durée estimée à 3h30, dénivelé positif de +340m, fiche n°13.